２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
本日のお弁当。
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旦那さんと娘のもの。
シャケがあるとやっぱりいいですね。
喜んでもらえるからね〜。
朝ごはん
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雑穀米。
おみそ汁。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
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チーズパン。
サラダ。
納豆。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
夜ごはん
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ごはん。
にんじんのポタージュ。
手羽元の甘辛炒め。
豚しゃぶ。
コールスロー。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
今週の作り置き。
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手羽元の甘辛炒め。
豚しゃぶ。
アスパラガス。
牛肉とごぼうのしぐれ煮。
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にんじんのポタージュ。
道の駅で買ったにんじんがすっごく安かったんです♡
作るよね〜、ポタージュ。
にんじんと玉ねぎ、牛乳で作ったのー。
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コールスロー。
どなたかのYouTubeを観て食べたくなって。
コーン入れ忘れ・・・。
本日は月曜日。
昨日はフェスで他校の生徒さんたちと演奏をした娘。
同じ会場では、モルックが開催されていたのですが、さらば青春の光 森田さんたちには会えなかったみたいで。
モルック関係者の方々も全く見かけなかったみたいです。
とても残念がっておりましたが、演奏はうまくいったようです。
んん〜、ドンマイ。
今月はもうひとつ、演奏する機会があるので、とても楽しみです♪♪♪
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.５kg
血圧 １０１／５７
脈拍 ７２
また明日、続きを書こうと思います。
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