２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
チキンスープ。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
↑
オートミール。
牛テールスープ。
作り置きしていた野菜たち。
納豆。
はってん茶。
オートミールにお水を入れてレンジでチンすること、数回。お水を入れ過ぎたようで、思ったような仕上がりにならないので、最後に追加で２０秒チン。
レンジの扉を開けると・・・
ああ、あぁ、あー！！！
オートミール、爆発しとるやん！！
めんどくせぃ。
また、掃除しなくちゃ。
おなかすいてるのに。
熱々のドロドロオートミールをレンジから取り出すのも一苦労。
熱いよ、器が。
レンジの中を拭いたあとに、熱々の器を一旦置いてしまって掃除場所を増やした、ドロドロがついた扉も拭いて。
綺麗にしてからお昼ごはんにしました。
オートミールをレンジでチンするだけなのに、うまくできなかったよ。
ドンマイ・ドンマイ。
次はきちんとチンできたらいいなぁ♪
夜ごはん
↑
ごはん。
チキンスープ。
ポークステーキ。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
本日のお弁当。
↑
旦那さんと娘のもの。
本日は水曜日。
７月６日は記念日なんですよ〜。
そうですっ！！ サラダ記念日！！
俵万智さんの短歌が詠まれてから３５年経過したそうです。
今日は俵万智さんの本を読み返してみようと思います。
お風呂から上がって、漸くひと息ついたので、本棚から文庫本を取り出して読んでみました。
【 チョコレート語訳 みだれ髪 】
パラパラとページをめくるたびに昔と現代が入り混じっている感覚になり、俵万智さんのフィルターを通すとこんなにも瑞々しいものになるのかと心が震えております。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.２kg
夜の体重 ３８.９kg
１回目
血圧 ８８／５２
脈拍 ６６
２回目
血圧 ９６／５７
脈拍 ６６
１０時３４分 左大腿部裏側違和感あり
１２時０３分 眼痛あり（ズキズキ）
１４時１２分 眼痛あり
１９時４５分 眩暈あり
２１時５２分 眼痛あり
２３時０１分 頭痛あり
ロキソプロフェン １錠
レバミピド １錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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