2021年5月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年6月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日6月10日から11月30日までは2022年3月23日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが12月1日からなので、12月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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雑穀米。
チキンスープ。
作り置きしたおかずたち。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
昼ごはん
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オートミール。
牛テールスープ。
作り置きしていた野菜たち。
納豆。
はってん茶。
オートミールにお水を入れてレンジでチンすること、数回。お水を入れ過ぎたようで、思ったような仕上がりにならないので、最後に追加で20秒チン。
レンジの扉を開けると・・・
ああ、あぁ、あー!!!
オートミール、爆発しとるやん!!
めんどくせぃ。
また、掃除しなくちゃ。
おなかすいてるのに。
熱々のドロドロオートミールをレンジから取り出すのも一苦労。
熱いよ、器が。
レンジの中を拭いたあとに、熱々の器を一旦置いてしまって掃除場所を増やした、ドロドロがついた扉も拭いて。
綺麗にしてからお昼ごはんにしました。
オートミールをレンジでチンするだけなのに、うまくできなかったよ。
ドンマイ・ドンマイ。
次はきちんとチンできたらいいなぁ♪
夜ごはん
↑
ごはん。
チキンスープ。
ポークステーキ。
作り置きした野菜たち。
はってん茶。
本日のお弁当。
↑
旦那さんと娘のもの。
本日は水曜日。
7月6日は記念日なんですよ〜。
そうですっ!! サラダ記念日!!
俵万智さんの短歌が詠まれてから35年経過したそうです。
今日は俵万智さんの本を読み返してみようと思います。
お風呂から上がって、漸くひと息ついたので、本棚から文庫本を取り出して読んでみました。
【 チョコレート語訳 みだれ髪 】
パラパラとページをめくるたびに昔と現代が入り混じっている感覚になり、俵万智さんのフィルターを通すとこんなにも瑞々しいものになるのかと心が震えております。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 39.2kg
夜の体重 38.9kg
1回目
血圧 88/52
脈拍 66
2回目
血圧 96/57
脈拍 66
10時34分 左大腿部裏側違和感あり
12時03分 眼痛あり(ズキズキ)
14時12分 眼痛あり
19時45分 眩暈あり
21時52分 眼痛あり
23時01分 頭痛あり
ロキソプロフェン 1錠
レバミピド 1錠服用
また明日、続きを書こうと思います。
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