２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
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ごはん。
メンチカツ。
ゴーヤーチャンプルー。
作り置きしたおかず。
作り置きした野菜たち。
納豆。
水出し緑茶。
昼ごはん
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カップ麺。
トマト。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
水出し緑茶。
夜ごはん
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ハヤシライス。
玉ねぎスライスときゅうり、なすびのサラダ。
納豆。
ブラックペッパーチーズ。
水出し緑茶。
↑↑
ハヤシライス。
ライスなし。
ただのハヤシ。
ハヤシ。
サラダにはポン酢をかけています。
今週の作り置き。
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冷凍なすびをレンジでチンしてめんつゆにつけたもの。
かぼちゃとレーズンのサラダ。
本日のお弁当。
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旦那さんのもの。
本日は土曜日。
今日はお昼過ぎからずっと作業中です。
ずーーーっと黙々と。
めずらしく集中して取り組んでおります。
まだ、全然完成には遠いですが、ぼちぼち頑張ります。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.４kg
血圧 ９１／５６
脈拍 ６３
４時１０分 頭痛あり
アマージ服用
６時５０分 頭痛あり
また明日、続きを書こうと思います。
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