２０２１年５月視神経脊髄炎を発症し、緊急入院したわたくし。ステロイド点滴治療を無事に終え、同年６月に退院。
本日も退院後、自宅に戻ってからの生活について書いていこうと思います。
主に食生活と体重の記録で、ときどき起こる身体の異変などの備忘録です。
わたくしの携帯メモに記入していたものですが、記録忘れなど、時折あるかと思います。
わかりにくい表現が多々あるかもしれませんが、幼子をかわいがるようなお気持ちで読んで頂けると幸いです。
なお、退院した当日６月１０日から１１月３０日までは２０２２年３月２３日付ブログ記事で記録が終了しました。
今まで読んで頂き、ありがとうございました♪
このブログ記事を書き始めたのが２０２１年１２月１日からなので、１２月以降の食事や体調などはブログ初期の記事を参照して頂けると幸いです。
どうぞ、よろしくお願いします♪
では、本日のことをお伝え致します。
朝ごはん
↑
レーズンパン。
オムレツ。
鶏肉のカレースパイス焼き。
カラーピーマンを焼いたもの。
千切りキャベツ。
はちみつをかけたヨーグルト。
はってん茶。
昼ごはん
↑
海苔巻き。
中身は雑穀米に千切りキャベツとサバの味噌煮を入れたもの。
もうひとつの中身は千切りキャベツとスモークチーズを入れたもの。
鶏肉のカレースパイス焼き。
はってん茶。
夜ごはん
↑
雑穀米。
鶏肉のカレースパイス焼き。
チーズ入りはんぺん。
ハム。
キャベツ。
納豆。
はってん茶。
本日は土曜日。
最近、米倉利紀さんの【Ｉ will 】を聴いたのですが、何回聴いてもコーラスのお姉さんたちが「♪ こにゃにゃちわ こにゃにゃちわ〜 こにゃにゃちわ こにゃにゃちわ〜 」って聴こえるんですよね。
私だけかもしれないと思って家族にも聴いてもらったんですけど、やっぱりそう聴こえると言ってもらえて安心しました。
えっ？？
は？？
何の情報？？
特に意味なんてありません。
気になった方は是非お聴きくださいね。
てへ。
【 本日の測定値と身体の異変 】
朝の体重 ３９.４kg
夜の体重 ３９.３kg
血圧 １０６／６３
脈拍 ７４
また明日、続きを書こうと思います。
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